728x90 반응형 SMALL 문화/새책리뷰14 고환 크기가 다른 게 정상이야? 고환의 크기는 과연 다를까요?사람을 비롯해 대다수 포유류 동물들의 고환은 크기가 다른 게 지극히 정상이에요.나 자신도 마찬가지죠. 다만 자신의 2개 고환의 크기를 확인할 기회가 별로 만치 않죠. 인종에 따라 약간 차이가 있겠지만 비뇨기 전문가들은 그렇게 말해요.성인의 고환은 달걀 모양으로 치면 좁은 쪽 폭은 2cm이고 긴 쪽은 약 5cm 정도라고요.2개 고환 중에 특별한 질병 없다면 한쪽이 눈에 띄게 작아도 정상라고 해요. 그렇다면 왜 다른 게 정상일까요?학자들은 그렇게 추정해요.고환을 보호하기 위해서 약간 크기가 다르다고요.뜀박질이나 격렬한 운동을 할 때 고환 2개가 서로 부딪히겠죠.그때 부상을 최소화하기 위해 크기가 다르게 진화했다고 설명을 하죠.고환 가운데 한쪽이 더 아래쪽으로 늘어진 것도 같은 .. 2025. 3. 1. 치질예방 '333요법'_임익강의 <당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다> 내게는 세 자녀가 있어요. 셋 다 내가 겪은 일을 겪지 않았으면 하는 바람이 있어요. 치질이 그것이죠. 사실 나는 치질을 두 번이나 수술했어요. 수술 아닌 수술까지 치면 세 번이죠. 한 번은 살짝 두 번째는 완전히 도려냈죠. 그로 인해 괄약근이 약해졌어요. 방귀를 화끈하게 내놓지 못하고 살짝 세어나가는 느낌으로 조절하는 이유죠.될 수 있으면 변을 오래도록 보지 않으려는 것도 그 때문이에요. 그걸 세 자녀에게 세뇌시키듯이 말해 주죠. 그만큼 변기에 오래도록 앉아 있는 게 항문에 좋지 않다는 걸 겪었죠. 그걸 알기 때문에 내 자녀들이 스마트폰이나 책을 들고 화장실에 가는 걸 적극적으로 말리고 있어요. "정상적인 배변 횟수는 하루 3회에서 3일에 한 번 배변을 한다면 성공적이이요. 1회 배변량은 어른을 기준으.. 2025. 3. 1. 누가 대통령의 뇌파를 조정하는가? 마블 영화 중 하나다.인간이 상상할 수 없는 힘으로 지구를 지키고 미국을 지킨다는 영화다.재밌는 건 미국의 대통령에 취임한 이가 그 전부터 뇌파의 조정을 받아왔다는 거다.질병을 이유로 약물을 투여해왔는데 그가 뇌파의 통제를 받은 것이었다. 그런 대통령이 엄청난 희토류를 손에 쥐고 일본을 비롯해 세계 정상들과 함께 개발하겠다고 한다.하지만 그를 뇌파로 조정하고 있는 이는 가만히 놔두지 않는다.일본과 전쟁을 부추기고, 그와 캡틴 아메리카도 이간질 시킨다.결국 캡틴 아메리카가 나서서 대통령의 충동질과 괴력마저 저지시키고 안녕을 가져온다. 이 영화는 액션과 반전과 추리를 곁들이고 있어서 잠들지는 않을 것이다.하지만 미국의 우월주의를 드러내는 영화 중에 하나다.미국의 어느 대통령도 자국의 번영과 자국민의 안녕.. 2025. 2. 18. 여름철 상추보다 깨잎에 쌈 싸 먹어야 요즘은 장마가 끝나서 그런지 햇볕이 쨍쨍하다. 밤에도 열대아 때문에 잠도 못 잔다. 그래서 그럴까? 내가 돌보는 텃밭에도 모기떼가 없다. 장마철에 깻잎과 토마토를 딸 때는 수많은 모기가 달라붙었는데 지금은 그런 게 없다. 오늘도 반 팔과 반바지만 입고서도 깻잎과 토마토와 고추를 딸 수 있었다. 모름지기 제철에 나는 텃밭 식물이 우리 몸에 이롭다는 건 잘 알고 있다. 옛 부모님들도 봄철 들판에 수박과 참외를 따로 심었다. 여름철 무더운 날에 그것들을 따 먹으며 갈증을 해소하기 위함이었다. 더욱이 이웃을 불러 함께 정도 나눴다. 그것보다 더 좋은 보약이 어디에 있겠는가? “팔망미인처럼 여러 가지 효능이 있는 지소엽에 대해 이야기하다보니 소엽 이야기를 안 할 수가 없네요. 우리가 흔히 먹는 깻잎인 소엽은 식중.. 2024. 8. 1. 집안 쓰레기처럼 부패한 음식들이 내 몸의 독소를 만든다 예전 드라마 《효심이네 각자도생》에서 전원주는 건물주였다. 하지만 자신이 사는 작은 집 안에는 온갖 잡동사니가 쌓여 있었다. 그런데 전원주가 정영숙의 집에 찾아갔을 때 깜짝 놀랐다. 그 집 안에는 잡동사니가 하나도 없었기 때문이다. 자신이 사는 집과 무척이나 대조된 모습이었다. 그러니 어쩌랴? 드라마 속 전원주는 이미 몸에 밴 상태라 그걸 비워내는 게 쉽지 않았다. 오히려 길거리에 보이는 폐품들을 더욱더 집안에 채웠다. 급기야 구청 직원들이 들어와서 그것들을 정리하고 나서야 집안이 깔끔했다. 먹다 남은 음식들조차 비워냈으니 비로소 집 안에 산뜻했다. “지금 당장 바닷가로 가보십시오. 일본에서 들어온 쓰레기가 넘쳐나고 서해안에는 중국에서 들어온 쓰레기가 넘쳐납니다. 당연히 한국의 쓰레기들은 일본과 중국의 .. 2024. 7. 23. 100세까지 우리 몸을 사용하려면 어떻게 해야 할까? 우리 몸은 자동차와 같다. 새 차는 성능이 좋아 어디든 쌩쌩 달린다. 중고등학교 때 아무리 운동을 해도 다음 날 거뜬한 것과 같다. 그러다 차가 오래 될수록 잔고장이 생긴다. 30대에 시작된 노화가 40대를 거쳐 50대에 다다르면 고혈압과 당뇨는 물론 각종 성인병 때문에 병원을 찾는 이유가 그것이다. 그러다 잔고장이 심하면 차는 멈춰서게 된다. 그때는 폐차하게 된다. 더는 고쳐서 쓸 수 없다고 판단하기 때문이다. 우리 몸도 급격하게 인지 기능이 떨어지고 더는 몸을 쓸 수 없다고 판단하면 양로원이나 요양원에 입원하게 된다. 제 몸을 스스로 가누지 못해 타인의 보살핌을 받아야 하기 때문이다. “고혈압 자체로는 증상이 없지만 그 결과 발생한 혈관성 치매로 인지 기능에 문제가 생기면 장을 보기는커녕 끼니를 챙겨.. 2024. 7. 18. 자기 일에 혁신의 기회를 얻고자 한다면 이 책을 보라 그림 작품이 걸려 있는 미술관에 가면 저마다 품는 생각이 다를 수 있다. 기업가는 그림 속에서 무언가 가치가 될만한 것 곧 사업성이 있는 걸 찾고자 할 것이다. 소설가는 미술관의 그림을 보면서 자기만의 이야기를 창작하고자 할 것이다. 직장인은 미술관의 여러 작품을 통해 하루의 위로를 얻고자 할 것이다. 그림 속의 키워드는 그만큼 무궁무진하다. “미술가들은 매일 무수히 한계에 부딪히고 매일 부단히 판단 중지를 행한다. 그리고 순수한 눈으로 깊이 들여다본다. 레오나르도 다빈치는 몇 시간 동안 그림을 하나도 그리지 않고 바라보기만 한 적도 많았다. 이런 과정을 거쳐 미술가들은 새로운 패턴을 찾고 양식과 기법을 창안하고 가치와 의미를 발견한다. 이 활동 과정에서 새로운 혁신이 초래되고 창조가 이뤄진다.”(12.. 2024. 7. 14. 나이 들어 혈당을 낮추는 법 “인체에 당을 가장 많이 소비하는 곳은 근육입니다. 혈당의 80퍼센트 이상이 골격근으로 흡수되지요. 그런데 근육에서 당이 제대로 흡수되지 않는다면 어떻게 될까요? 혈액 속에 당이 넘쳐나겠지요. 이것이야말로 먹는 양이 변하지 않았음에도 혈당치가 올라가는 이유입니다.”(60쪽) 가토 마사토시의 〈약 없이 혈당 잡는 법〉에 나오는 내용이다. 나이가 들어서도 젊을 때처럼 먹는 양이 같은데 왜 혈당이 올라가는지 그 이유를 알려주고 있는 것이다. 혈당이 소비되는 근육의 움직임이 젊을 때와 달리 나이가 들어서는 활발하지 않기 때문이란다. 이 책을 쓴 가토 마사토시는 현재 약사다. 대학에서 약학을 전공한 뒤 제약 연구소에서 혈액 관련 연구에 종사한 이다. 그는 약물에만 의존하기보다 우리 몸 속에 내재된 자연치유력을 되.. 2024. 7. 13. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
